こんにちは、ゆきです☺︎
私はマウスピース矯正（インビザライン）を始めて約1年経つのですが、矯正中はなかなかストレスが多いですよね。。。
特にマウスピースの取り外しや歯磨きが大変ですよね（泣）
そこで今回は、矯正中のストレスを減らす『マウスピース矯正中に役立つアイテム５選』を紹介したいと思います！
実際に使ってみて良かったものだけを厳選しているのでぜひ使ってみてください！！
アライナーリムーバー
マウスピース（アライナー）を外す時に「爪が痛い」や「うまく外せない」と思ったことはないですか？
私も慣れていないときは上手く外せずに爪が痛くなっていました（泣）
そんな時に役立つのが『アライナーリムーバー』です！！
『アライナーリムーバー』を使えば軽い力で簡単に外すことができるので、
- 外すのが苦手な人
- 爪が長い・傷つけたくない人
- 口の中に手を入れるのに抵抗がある人
に特にオススメしたいです！
私もこんな商品があると思っていなかったので、見つけた時は目から鱗でした！！！
矯正始めたての頃に知りたかった。。。泣
インビザラインのケースにもピッタリサイズです！！
Y字フロス
矯正中は歯の隙間が大きくなるので食べカスが詰まりやすいですよね。。。
歯医者でも歯間ブラシやフロスを通すように指導されると思います。
よく見かけるのはF字のフロスだと思いますが、「フロスを使うのが苦手」という人にオススメしたいのが『Y字フロス』です！
『Y字フロス』は扱いやすく、奥歯までも通しやすいです！！
また、洗って繰り返し使える商品もあるので、コスパも良いです。
『Y字フロス』の方が歯垢が取れやすいという利点もあります！
歯科医師推薦の歯磨き粉『チェックアップスタンダード』
矯正中は虫歯になりやすいので注意する必要があります。
そこでオススメしたいのが虫歯予防の王道歯磨き粉『チェックアップスタンダード』！
歯医者でもよく見かけることがあるのではないでしょうか？
フッ素が1450ppm配合されているので、虫歯の発生や進行を抑えてくれます。
味も辛くないので、辛い歯磨き粉が苦手な人にもオススメです！
シトラスミント味もあります！
ホワイトニング歯磨き粉『Crest 3D White』
歯が綺麗に並んできたら次に気になるのが歯の色！
歯並びが良くても、歯が黄色だと勿体無いですよね。
ホワイトニングでオススメしたい歯磨き粉が『Crest 3D White』です！
研磨剤ではなく、ホワイトニング成分（過酸化水素）が含まれているので、歯を傷つけることなくホワイトニングが期待できる商品です。
私は紅茶をよく飲むのですが、これを使い始めてから歯に茶渋が付きにくくなりました！
アメリカの製品で、日本では歯科医師にしか使用が許可されていない「過酸化水素」が含まれているので、スーパーや薬局では販売されていませんが、楽天やQoo10などの通販サイトで購入できます。
（Amazonでは現在取り扱いがないようです）
※個人輸入となるので使用は自己責任でお願いします※
効果が強めで知覚過敏になる人もいるようなので、私は夜のみ使用しています！
マウスピース洗浄剤
インビザラインのマウスピースは約１週間ごとに新しいものに交換すると思います。
１週間使用していると気になるのが汚れや着色です。
そこで汚れや着色を防ぐために使用しているのが『マウスピース洗浄剤』です！
『マウスピース洗浄剤』を使用することで、マウスピースを清潔に保つことができます。
マウスピースを漬けておくだけで綺麗になるので楽です！
私はマウスピース交換後、汚れや着色が気になってくる３〜４日後に使用しています！
歯磨き用のコップに入れて洗浄すると、コップも一緒に洗浄できるのでオススメです！！
まとめ
今回は『マウスピース矯正中に役立つアイテム５選』を紹介しました！
- アライナーリムーバー
- Y字フロス
- 歯科医師推薦の歯磨き粉『チェックアップスタンダード』
- ホワイトニング歯磨き粉『Crest 3D White』
- マウスピース洗浄剤
矯正は長くて大変ですが、少しでもストレスが減らせれれば幸いです！！
綺麗な歯になるために一緒に頑張りましょう！！
